Время проведения: утром на рассвете, или в момент 08:08, или в 20:08 местного времени, или просто вечером на закате.
Длительность: 8–15 минут.

Подготовка

• Найдите тихое место, где вас никто не потревожит.
• Сядьте удобно, выпрямите спину, закройте глаза.
• Сделайте 8 глубоких вдохов и выдохов, позволяя телу расслабиться.

Настрой на поток

• Представьте, что над вашей макушкой сияет звезда Сириус, а от неё к вам спускается мягкий золотисто-голубой поток света.
• Почувствуйте, как эта энергия наполняет всё ваше тело, согревает сердце, усиливает ощущение радости и уверенности.

Образы изобилия

• Вообразите, что стоите на вершине Львиного портала, перед вами открываются ворота, ведущие в пространство безграничных возможностей.
• За воротами вы видите всё, что хотите привлечь в жизнь: вдохновляющую работу, любимых людей, достаток, здоровье, путешествия.
• Позвольте этим образам стать максимально яркими, добавьте детали, звуки, запахи, ощущения.

Аффирмации

Мысленно или вслух повторяйте 8 раз:

«Я открыт(а) потоку изобилия.
Я заслуживаю всё самое лучшее.
Я принимаю дары Вселенной с благодарностью».

Закрепление состояния

• Представьте, что все желаемые образы плавно входят в ваше сердце и закрепляются внутри.
• Почувствуйте уверенность, что всё уже свершилось.
• Сделайте глубокий вдох, медленный выдох и откройте глаза.

Совет: запишите ощущения и мысли после медитации в дневник благодарности — это усилит эффект и поможет «заякорить» новое состояние.